«Хочешь быть сильным - бегай,
хочешь быть красивым - бегай,
хочешь быть умным - бегай». ;)
Бегать умеют практически все, а бегать так, чтобы бег приносил пользу - далеко не каждый.Бег благотворно влияет на иммунную систему, центральную нервную систему. :) !)
- Бег способствует закаливан...